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秋季如何预防皮肤病

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秋季如何预防皮肤病

秋季,天气由湿热变得干燥,气温明显降低,昼夜温差较大。此时皮肤病也进入高发季节,如皮肤瘙痒症、银屑病、过敏性皮肤病等。

  皮肤瘙痒症秋季温度降低,空气中的湿度也下降。这种情况下,人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,引发瘙痒,特别是老年人,由于皮脂腺分泌功能有所减退,皮肤更加干燥。另外,现在年轻人比较喜欢吃一些辛辣刺激的、口味较重的食物,这也会加重皮肤瘙痒。

  预防提示:秋季不宜洗澡过勤,水温也不要太热,洗澡时不要使用碱性肥皂和浴液,以减少对皮肤的刺激。在饮食方面,多食一些富含维生素B、维生素C的新鲜蔬菜和水果。辛辣刺激等食物尽量不要食用。在比较干燥的部位,如四肢伸侧、足跟、手掌等部位每天可以擦一些润肤乳。

  多饮水。一般来说,成人每天需要饮水1500~2000ml,以平常中等杯丈量,大概喝6~7杯水。久坐办公室的白领,以及喜食刺激性食物者,更要注意补充水分。银屑病银屑病俗称牛皮癣,是一种常见的易于复发的慢性炎症性皮肤病。其病因不明,症状为红斑或红斑上覆有多层银白色鳞屑。每年进入深秋以后,银屑病进入复发期。

  预防提示:换季时节,银屑病患者一定要注意保暖。此时上呼吸道感染是该病的重要诱发因素,而秋季早晚温差大,是上呼吸道感染的易发季节,所以避免上呼吸道感染很重要。精神因素对银屑病患者的病情有很大影响。因此,银屑病患者应该让自己保持愉悦的心情。

  日常应忌烟、酒,注意休息,避免食用一些刺激性的食物。过敏性疾病过敏性皮肤病,如荨麻疹、湿疹、多形红斑等。秋季正是食海鲜的季节,但这些食物富含异体蛋白,过敏体质者食用后易发生过敏反应。

  预防提示:过敏体质者需忌口,不吃辛辣刺激的食物,少食海鲜。保持室内干燥通风,室内尽量不摆放植物。过敏体质者应该到医院做过敏原检测,然后有针对性地避免接触

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